Mascarilla facial de Aloe Vera

Hace días, una compañera del trabajo, me regaló un hoja magnífica de Aloe Vera, para alicarme a diario en el hombro después de las sesiones de rehabilitación que esto realizando. 
La verdad es que el Aloe Vera es una planta que ayuda a hidratar y a suavizar la piel, pero tiene otras muchas propiedades para la misma.
Sus beneficios no solo se remiten a sus propiedades astringentes para los poros de la piel, sino que pueden reparar los daños causados por el sol, así como para reducir la inflamación producida por el acné juvenil y eliminar las toxinas del cutis.

Hoy comparto con vosotros una mascarilla facial de aloe vera, que hidratará vuestra piel, la refrescará y ayudará a cerrar los poros, que en mi caso los tengo abiertos.

  Podemos aplicar la pulpa directamente sobre la piel, yo lo hago a menudo, pero en ésta ocasión además necesitaba desinfectar y limpiar a fondo mis poros, y el limón ayuda en el proceso.

Para ello pelaremos un pequeño trozo de aloe, quitaremos las espinas laterales y extraeremos la pulpa.

Al no aplicarla directamente, voy a triturarla con medio limón, y aplicarla por toda la cara con una esponja.

Es una sensación muy refrescante, y enseguida notaréis como penetra en los poros y empieza a actuar.

La podéis dejar actuar entre 15 y 20 minutos. Luego os laváis con agua templada, aplicáis vuestra crema habitual y replandecereis.

BUENA SEMANA

Escalibada para cenar, una buena opción

Ya está el Otoño aquí, y tenemos que aprovecharlo para disfrutar de las verduras  que se cosechan en éste mes y que podremos consumir durante toda la estación.
Los colores están inundando éstos días las fruterías de nuestros pueblos y ciudades y llenando nuestras despensas de frutas y verduras cargadas de vitaminas esenciales y poderosos antioxidantes que retrasan el envejecimiento y además ayudan a combatir el cáncer.
Para ello, os traigo una receta de verduras y hortalizas que pueden resolver muchas de nuestras cenas durante la estación otoñal.

La escalibada es un plato muy rico en fibra, además es perfecto para acompañar carnes o pescados, aunque la propuesta que os hago sea para utilizarla en las cenas, sobre una tostada de pan crujiente.

                                                     3 berenjenas

                                                     3 pimientos rojos

                                                     6 cebollas pequeñas

                                                     sal y pimienta

                                                     aceite de oliva

                                                     vinagre

                        

Es importante lavar y secar tanto los pimientos como las berenjenas. Los ponemos sobre una bandeja de horno y las pincelamos con aceite de oliva.

Envolvemos las cebollas en papel de aluminio y las ponemos también en la bandeja de horno.

Metemos al horno precalentado durante unos 50 minutos a 200º.

Cuando se han cocinado, sacamos del horno y dejamos enfriar.

Ahora sólo tendremos que quitar la piel y pepitas de las verduras y depositarlas en una fuente.

Colamos el jugo de la cocción de las verduras.

Con cuidado, vamos cortando las verduras en lascas de mediano tamaño.

Es importante ponerlas en un recipiente sin amontonarlas, de forma alineada.

Y preparamos el aliño.

Mezclamos el jugo de las verduras, con 2cucharadas de aceite y 2 cucharadas de vinagre, sal y pimienta, y removemos bien.

Aliñamos la escalibada y a disfrutar.

Aprovechar las verduras del Otoño, hay mil maneras de incorporarlas a nuestras rutinas.

BUEN FIN DE SEMANA                          

¿Cómo hacer un tupper reciclando botellas de plástico?

A veces tengo problemas para llevar al trabajo algunas piezas de fruta, ya que o no me caben, o llegan destrozadas, mi tartera es pequeña y no siempre la puedo llevar troceada en un tupper.
Os doy una idea, que puede serviros no sólo para llevar la fruta, sino las galletas de vuestros hijos o para guardar los cereales o cualquier otro tipo de alimento cuando os queda poca cantidad en la bolsa.

Cuando tengáis botellas pequeñas de plástico, de agua o de zumos, no las tiréis, las podéis aprovechas para almacenar y transportar un montón de cosas.

Tan sólo tenéis que cortar por el cuello de la botella con un cortador o tijeras.

Metemos nuestro alimento en la bolsa, y ésta por el cuello de la botella.

Pasamos por fuera la bolsa y sólo enroscamos el tapón.

Cuando queráis consumir la fruta, tan sólo hay que desenroscar el tapón y sacar la bolsa del cuello de la botella... y nuestra fruta totalmente intacta.

¿Qué os ha parecido?. ¿Qué es lo primero que transportaréis en vuestro nuevo "tupper" desechable?

BUENA SEMANA